Stefan Kaintoch - Poomse

Ausführliche Erläuterungen der Taeguek 1 bis 8 bei www.taekwondo.de.
Ein Aufzählungspunkt entspricht einem Takt.

Taeguk-il-jang (1.Poomse)

1. Abschnitt
   • Junbi.
2. Abschnitt
   • 90 Grad Drehung nach links, Abwärtsblock links mit Apsogi (links vorne).
   • Fauststoß zur Mitte mit Apsogi (rechts vorne).
   • 180 Grad Drehung nach rechts, Abwärtsblock rechts mit Apsogi (rechts vorne).
   • Fauststoß zur Mitte mit Apsogi (links vorne).
3. Abschnitt
   • Apgubi vorne mit Abwärtsblock (linke Faust) (links vorne), anschließend Fauststoß zur Mitte (1 Takt).
4. Abschnitt
   • 90 Grad Drehung nach rechts, Mitteblock mit Apsogi (links vorne).
   • Fauststoß zur Mitte mit Apsogi (rechts vorne).
   • 180 Grad Drehung nach links, Mitteblock mit Apsogi (rechts vorne).
   • Fauststoß zur Mitte mit Apsogi (links vorne).
5. Abschnitt
   • Apgubi nach vorne mit Abwärtsblock (rechts vorne), anschließend Fauststoß zur Mitte (1 Takt).
6. Abschnitt
   • 90 Grad Drehung nach links, Apsogi mit Obenblock (linke Faust, links vorne).
   • Apchagi mit Mitte-Fauststoß in Apsogi (1 Takt) (rechts vorne).
   • 180 Grad Drehung nach rechts, Apsogi mit Obenblock (rechte Faust, rechts vorne).
   • Apchagi mit Mitte-Fauststoß in Apsogi (1 Takt) (links vorne).
7. Abschnitt
   • 90 Grad Drehung auf rechtem Fuß nach hinten. Abwärtsblock in Apgubi (links vorne).
   • Schritt in Apgubi mit Fauststoß Mitte (rechts vorne).
8. Abschnitt
   • 180 Grad Drehung auf rechts in Junbi.

2.Poomse

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3.Poomse

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